Faydaları

• Kan şekerinin daha dengeli yükselmesini sağlar ve kabızlığı önler, koroner kalp hastalığı riski de azalır.

• İçerdiği yüksek karbonhidrat miktarı sayesinde enerjinize enerji katar.

• Mısırda protein, kalsiyum, demir, fosfor, A ve B2 vitaminleri bulunur.